Beskrivelse:
Tørhed i munden – også kaldet tør mund eller mundtørhed – er en tilstand, hvor der ikke produceres nok spyt i munden. Det kan give en klæbrig eller tør fornemmelse, gøre det vanskeligt at tale, synke eller smage mad, og kan give dårlig ånde eller øget risiko for huller i tænderne. Mange oplever især tør mund om natten, hvilket kan forstyrre søvnen og give ubehag ved opvågning.
Mulige årsager/sygdomme:
- Mundånding, især under søvn
- Dehydrering
- Stress og angst
- Bivirkninger fra medicin (f.eks. antihistaminer, antidepressiv, blodtrykssænkende medicin)
- Strålebehandling mod hoved- og halskræft
- Sjögrens syndrom (autoimmun sygdom, der angriber spytkirtler)
- Diabetes
- Alkohol- eller tobakforbrug
- Aldring (ældre producerer ofte mindre spyt)
- Reflukssygdom (GERD)
- Søvnapnø (ofte forbundet med mundånding og tør mund om natten)
Hvornår skal du søge læge?
Du bør kontakte læge, hvis:
- Du har konstant eller langvarig tørhed i munden
- Du vågner ofte med meget tør mund om natten
- Du har problemer med at tygge, synke eller tale pga. tør mund
- Du oplever smerter, sår, brændende fornemmelse eller dårlig ånde
- Du har hyppige infektioner i mund eller tandkød
- Du tager medicin og oplever tør mund som bivirkning
Relaterede symptomer:
- Tørhed i halsen
- Dårlig ånde
- Synkebesvær
- Brændende fornemmelse i munden
- Smagsændringer
- Revner i læberne eller tungen
Relevante helbredstests:
- Blodprøver for at tjekke bl.a. diabetes, stofskifteforstyrrelser og autoimmune sygdomme
- Spytflow-test (måling af spytproduktion)
- Antistof-test (for at udelukke Sjögrens syndrom)
- Medicintjek (gennemgang af medicinliste for bivirkninger)
- Diabetes-test (HbA1c eller blodsukker)
- Test for søvnapnø (hvis tør mund forekommer primært om natten)
Sådan kan du afhjælpe problemet:
Livsstilsændringer og forebyggelse:
- Drik vand regelmæssigt i løbet af dagen
- Undgå koffein, alkohol og rygning
- Tyg sukkerfrit tyggegummi eller sug på sukkerfri pastiller
- Undgå salt, tør eller krydret mad, der kan forværre tørheden
- Brug en luftfugter om natten, især i tørre miljøer
- Træk vejret gennem næsen i stedet for munden
Remedier og produkter:
- Spytstimulerende tabletter eller spray
- Kunstigt spyt (mundfugtspray eller gel)
- Særlige tandpastaer og mundskyllemidler til tør mund (uden alkohol)
- Næseplaster eller næsebånd mod mundånding under søvn
- Sov med lukket mund (brug evt. mundtape – bør kun anvendes efter vejledning)